SUCO DETOX 2

2ª Receita – Suco de Cenoura com Abacaxi detox_cenoura_abacaxi Essa receita é uma das minhas preferidas, pois além de desintoxicante, ajuda na digestão e é ótima para tomar no período da tarde! Ingredientes : 1 cenoura; 1 suco de limão e raspas da casca; 1 xícara (chá) de talos de erva doce; 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

SUCO DETOX 1

1ª Receita – Suco de Laranja com Gengibre detox_laranja-e-gengibre Essa receita, além de desintoxicante, também tem ação energética, ou seja, além de limpar seu organismo ela te ajudará a ter mais energia no decorrer do dia! Ingredientes: 1 maçã; Suco de limão (sem casca); 2 laranjas; 1 pedaço de gengibre; 4 cenouras. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

SUCO DETOX 4

4ª Receita – Suco de Água de Coco com Gengibre detox_coco_gengibre Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso. Ingredientes ½ limão espremido; 2 folhas de couve; 1 colher de sopa de semente de chia; 100 ml de água de coco; 1 pitada de gengibre em pó; 1 maçã vermelha; ½ pepino. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

SUCO DETOX 3

1. Suco detox simples de chá verde e couve 150 ml de chá verde; ½ maçã com casca; 1 folha de couve; Gelo a gosto. O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades do chá “in natura”. Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.